22 Làn Bơi kể về cuộc sống nghiêm ngặt của Tilda, người dành phần lớn thời gian cho việc học, làm việc tại quầy thu ngân siêu thị và chăm sóc em gái nhỏ Ida. Một số ngày cô còn phải gánh vác trách nhiệm chăm sóc mẹ nghiện rượu. Mùa hè này đánh dấu bước ngoặt khi Tilda nhận được lời mời hấp dẫn cho chương trình tiến sĩ tại Berlin. Viktor xuất hiện, người cũng có thói quen bơi 22 làn như cô. Khi Tilda bắt đầu hy vọng mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn, thì tình hình gia đình lại dần mất kiểm soát. Bộ phim do đạo diễn tài năng Mia Maariel Meyer chỉ đạo, quy tụ dàn diễn viên nổi tiếng như Luna Wedler, Jannis Niewöhner và Laura Tonke, mang đến câu chuyện sâu sắc về sự trưởng thành và những thử thách trong cuộc sống.